Inicio Dietas Batidos Que Ayudan a Combatir La Anemia.-

Batidos Que Ayudan a Combatir La Anemia.-

Batido de zanahoria para la anemia:

Muy importante para el tratamiento de la anemia. Las zanahorias aportan hierro, vitamina C y otros nutrientes, el apio proporciona, importantes cantidades de hierro para reforzar el poder anti anémico de esta bebida.

Ingredientes:

• 200 g de zanahorias

• 100 ml de zumo de tomate

• 70 g de apio
• 1/2 vaso de agua
Ingredientes fáciles y cotidianos, que suelen encontrase en casi cualquier cocina. Una receta simple y económica que te devolverá la energía, lógicamente acompañada por el tratamiento recomendado por el médico. Sin más rodeos, solo necesitas batir todos los ingredientes y colarlos si lo consideras necesario.

Ver También  Guía de la Dieta Cetogénica Para Principiantes

Batido 2:
Batido de brócoli, repollo y limón licuado para la anemia, el repollo contiene hierro al igual que el brócoli, además de vitamina C, magnesio, clorofila que aumentan el oxigeno y cantidad de los glóbulos rojos en la sangre.

 Receta: Batido

Raciones: 1 persona

Preparación: 8 Min

Licuado: 4 Min

Calorías: 30 kcal

Ingredientes

• 1 ramo pequeño de brócoli

• jugo de 1 limón

• 2 hojas

PREPARACION:

Licuar muy bien el repollo y el brócoli, una vez listo agregar el jugo de limón y volver a licuar, servirlo y listo.

Batido 3
Batido de naranja y espinacas

Batido de naranja y espinacas ayuda a combatir la anemia

La combinación de los dos alimentos.
aportan una cantidad generosa de hierro, vitamina C, potasio, antioxidantes y otros mas, es ideal para tratar la anemia.

Ver También  Batidos Que Ayudan a Subir de Peso.-

 Receta: Batido

Raciones: 1 persona

Preparación: 8 Min

Licuado: 4 Min

Calorías: 39 kcal

Ingredientes:

• 1/2 taza de hojas de espinacas

• 1 taza de jugo de naranja recién exprimido

PREPARACION:

Licuar todos los ingredientes en la licuadora hasta que no tengan grumos. Servir y beberlo inmediatamente puedes tomar este Licuado máximo 2 veces por semana.

Compartir Este Articulo