Jugo Natural:  Perejil , Jengibre , Naranja y Zanahoria.-

El perejil y el  jengibre son muy  populares antiinflamatorios, ¿por qué?  Se debe a que contienen una variedad de vitaminas protectoras y antioxidantes, responsables de combatir el estrés oxidativo, además son muy deliciosos ya que la combinación con naranja y zanahoria, Es muy agradable.

Ingredientes

2 naranjas.
3 zanahorias pequeñas.
1 manojo de perejil.
1 cm de jengibre (hay que Pelarlo antes de usar).
1 vaso de agua (250 ml).

Lavar bien los ingredientes, picar finamente el perejil, cortar las naranjas y exprimirlas, en un recipiente trocear las zanahorias agregar el jengibre rallado. Incorporar todos los ingredientes en la licuadora por 2 minutos, una vez bien mezclados,servir.

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