Inicio Batidos Jugos Naturales para Combatir el Hígado Graso.-

Jugos Naturales para Combatir el Hígado Graso.-

Información de tu interés: Descubre algo natural para limpiar la grasa del hígado, con recetas de sumos totalmente naturales.

El hígado graso es un problema el cual no presenta síntomas muy marcados, surge cuando el metabolismo sufre una alteración como es la pérdida rápida de peso, obesidad, diabetes o consumo en exceso de alcohol.

La Asociación Mexicana de Hepatología define  este padecimiento como “la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas”.

Los síntomas comunes son: el cansancio, fatiga o malestar abdominal. pero, solo un especialista puede confirmar el diagnóstico y la causas pero también existen algunas soluciones naturales que les serán de ayuda y así combatir y prevenir este padecimiento, acompañado de un estilo de vida saludable.

Entre ellas están ¡Los jugos naturales! Por ello aquí encontrarán recetas de jugos 100% naturales para combatir el hígado graso ¡y así limpiar el organismo?

1:➡️ jugo de arándanos y chía.

El arándano ayuda a limpiar la acumulación de grasa en el hígado y la chía impide que el hígado absorba rápidamente las impurezas.

Ver También  LOS BENEFICIOS DEL ALPISTE.-

Modo de preparación.➡️

Agregar a la licuadora una taza de arándanos frescos, 2 cucharaditas de semillas de chía y ¼ de taza de agua licuar muy bien y no colar el zumo, lo recomendable es tomarlo por las mañanas.

Si prefieren también pueden agregar un rábano en trocitos antes de licuar.

2:➡️El jugo de manzana y diente de león.

Este jugo es una gran opción ya que gracias a la fibra soluble de la manzana y diente de león  protegen el tejido hepático.

MODO DE PREPARACIÓN.➡️

En un procesador O licuadora agregar una manzana roja en trocitos + una taza de té de diente de león reposado. Tomar un vaso cada 3,días y disfruta de sus propiedades.

También el té de diente de león lo pueden conseguir en herbolarios o (yerberias) antes de tomarlo, te sugerimos que lo mejor es consultarlo con tu médico.

3:➡️zumo ( jugo) de limón, pepino Y fresas.

El pepino es un gran astringente en la piel, también actúa como un tónico hepático. Y en conjunto con las cualidades diuréticas del limón, este jugo resulta de gran ayuda para combatir el hígado graso.

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MODO DE PREPARACIÓN:➡️

Lavar y licuar un pepino, el zumo de un limón, 3 fresas y 2 hojas de menta. Consumirlo antes del desayuno y complementa con abundante agua durante el día.

4:➡️jugo de tamarindo + cúrcuma.

¿ Sabéis que el tamarindo es un muy buen descongestionante del hígado? también ayuda a Controlar el colesterol, al mismo tiempo la cúrcuma ayuda a desinflamar el hígado, por cierto este polvo amarillo es considerado como uno de los mejores alimentos para desintoxicar el hígado.

MODO DEPREPARACIÓN.➡️ 

En una licuadora agregar la pulpa de 12 tamarindos ) sin cáscara y sin hueso) Luego agrega una cucharada de cúrcuma y agrega ½ taza de agua. Cuando obtengas el jugo, agregarlo en un termo y tomar antes de cada comida.

Por acumulación de grasa en el hígado se puede desarrollar fibrosis, daño hepático crónico o cirrosis. Estos jugos serán de gran ayuda tomarlos una vez a la semana!

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