BENEFICIOS DE LA HIERBABUENA.-

LA YERBABUENA:

La hierbabuena es una de las plantas aromáticas más conocidas y usadas en los jardines y hogares de todo el mundo. Las claves de su éxito son lo fácil que resulta de cultivar, su agradable aroma y color verde y, por supuesto, su gran uso como condimento, tanto fresca como seca, en gran cantidad de platos y recetas: desde los famosos mojitos a todo tipo de guisos.

BENEFICIOS

1. Prevención de diabetes
2. Actividad antioxidante
3. Efectos antiespasmódicos y analgésicos
4. Propiedad antibacterial
5. Favorece la digestión
6. Aliviar síntomas del intestino irritable
7. Propiedades relajantes
8. Alivio de quemaduras
9. Aliviar síntomas de resfriado
10. Efecto vigorizante

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ayuda aliviar espasmos y contracciones con el té, de hierbabuena. es uno de los remedios caseros para dolores menstruales con resultados momentáneos.

Sus propiedades son estimulantes y ayuda a tratar alteraciones del estómago por su función antiespasmódica, un remedio casero para tratar molestias estomacales de forma instantánea, porque actúa como antiespasmódico. Y ¡qué decir de su aroma!, con él puedes preparar baños o tópicos para calmar espasmos en el vientre.

Las propiedades de las hierbabuena para dolores menstruales son analgésicos y calmantes. Tiene una acción sedativa que estimula el sistema nervioso. Por esto, es recomendable consumir esta hierba en té. El efecto puede provocar sueño, procura tenerlo listo antes de dormir.

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