Beneficios Que Tiene La Papaya.-

Muy buen diurético (agua) contiene (vitamina C).
Buena para la piel ya que contiene (vitamina A).
Función antioxidante (licopeno).
Previene enfermedades cardiovasculares ya que contiene (flavonoides).

Restaura el equilibrio ácido-base del organismo gracias a los (minerales).
Mejora el estreñimiento  por su aporte en (fibra)

Más beneficios que aporta la papaya o  (lechosa):

Contiene también vitaminas A y C, es rica en minerales como Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Azufre, Silicio, Sodio y Potasio.

Por otra parte, tiene bajo valor calórico, cerca de 53 calorías por cada 100 gramos de fruta. El contenido de fibra mejora la digestión. Tiene propiedades astringentes.

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BENEFICIOS QUE NOS APORTA SI LA COMEMOS EN AYUNAS:

La papaya es rica en antioxidantes y vitaminas C, E y beta-caroteno. gracias a ello mantiene la piel protegida de los radicales libres, el daño celular y el envejecimiento.

Ayuda a reducir el colesterol en nuestra sangre y arterias, una vez más debemos agradecer a sus vitaminas y minerales.

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