Muy buen diurético (agua) contiene (vitamina C).
Buena para la piel ya que contiene (vitamina A).
Función antioxidante (licopeno).
Previene enfermedades cardiovasculares ya que contiene (flavonoides).
Restaura el equilibrio ácido-base del organismo gracias a los (minerales).
Mejora el estreñimiento por su aporte en (fibra)
Más beneficios que aporta la papaya o (lechosa):
Contiene también vitaminas A y C, es rica en minerales como Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Azufre, Silicio, Sodio y Potasio.
Por otra parte, tiene bajo valor calórico, cerca de 53 calorías por cada 100 gramos de fruta. El contenido de fibra mejora la digestión. Tiene propiedades astringentes.
BENEFICIOS QUE NOS APORTA SI LA COMEMOS EN AYUNAS:
La papaya es rica en antioxidantes y vitaminas C, E y beta-caroteno. gracias a ello mantiene la piel protegida de los radicales libres, el daño celular y el envejecimiento.
Ayuda a reducir el colesterol en nuestra sangre y arterias, una vez más debemos agradecer a sus vitaminas y minerales.
