RAZONES POR LAS CUALES DEBE COMER GELATINA.-

Entre los principales beneficios que aporta a la salud el consumir gelatina de forma frecuente se encuentran:

Ayuda a mantener una dieta saludable.
Favorece la salud de la piel.
Favorece la salud de los huesos.
Favorece una adecuada digestión.
Fortalece las articulaciones.

Cuando comemos gelatina lo hacemos más por el gusto ocasional o por algún antojo; que por ser parte importante de nuestra dieta. Esto lo hacemos porque no sabemos los beneficios que nos aporta este delicioso postre. Controla tu peso: comer gelatina aumenta la producción de la hormona del crecimiento.

Así mismo, esta estimula el metabolismo mediante nutrientes y aminoácidos. También, su contenido de fibras y proteínas ayuda a que te sientas saciado y elimina los antojos de dulces. Ver el siguiente video para que aprendas la receta...

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