Remedios naturales para ayudar, prevenir y tratar el mareo durante los viajes.-
¿Te has mareado alguna vez? los síntomas son: primero aparece un malestar general, fatiga y bostezos, el cuadro típico de náuseas, aumento de saliva, palidez, sudor frio debilidad, vómitos y sensación de desmayo.
¿AQUE SE DEBEN LOS MAREOS?
Surge como consecuencia de los movimientos de aceleración y desaceleración repetidos, cambios bruscos de dirección, balanceos o baches aéreos, los cuales provocan un "conflicto" en la información que los diversos sensores transmiten al cerebro.
🔵REMEDIOS NATURALES CONTRA EL MAREO:
encontramos plantas medicinales que estimulan la circulación, plantas antiespasmódicas, especias como jengibre o la pimienta de Cayena.
1.➡️ JENGIBRE, CONTRA LOS MAREOS
El jengibre es el remedio más conocido y natural contra el mareo. Antes de emprender un viaje, es beneficioso tomar un par de tazas infusión (té) de jengibre rallado y flores de manzanilla:
🔵Ingredientes:
1:➡️cucharadita de flores de manzanilla.
1:➡️ trozo pequeño de jengibre
🔵Preparación.
En una olla agregar 2 tazas de agua hirviendo añadir los ingredientes dejar hervir 10 minutos a continuación añadir la manzanilla y dejar reposar 5 minutos, antes de hacer un viaje largo es recomendable llevar un pequeño termo que contenga un par de tazas más de dicha infusión.
🔵Masticar jengibre.
masticar un trocito muy pequeño de jengibre resulta efectivo aunque no a todo el mundo le gusta su fuerte sabor.
2:➡️INFUSIÓN DE GINKGO,PASIFLORA Y ROMERO.
🔵Ingredientes:
1:➡️cucharada de ginkgo
1:➡️cucharada de romero
1:➡️ cucharada de pasiflora
🔵Preparación:
Añadir una cucharada de cada una de las plantas en un litro de agua y dejar hervir durante 10 minutos, apagar el fuego y dejar reposar 15 minutos, colarla y beber dos tazas al día, después de las comidas principales.
Si la toman durante una semana antes de emprender el viaje, les ayudará a prevenir el mareo.
🔵PIMIENTA DE CAYENA.
si aumenta la presión arterial y evita el mareo.
Se agrega una pizca en un vaso de agua caliente y se bebe a sorbos. un buen remedio también para las personas con la tensión (presión)baja.
3:➡️ Zumo ( jugo) de limón.
🔵Preparación:
Ayuda aliviar de inmediato, cuando se tienen ganas de vomitar, ya que equilibra el pH del estómago. Pueden beberlo cuando comiencen a sentir los síntomas; modo de preparar un zumo (jugo) anti vómitos y anti mareos:
🔵Ingredientes.
1➡️ taza de agua = (250 mililitros).
10:➡️gotas de zumo (jugo) de limón.
½ :➡️cucharada de azúcar = (5 gramos).
Opcional agregar, ¼ cucharada de bicarbonato de sodio= (2,5 gramos
🔵Preparación.
mezclar en una taza todos los ingredientes y beber lo antes posible.