Es normal que el vientre se inflame, especialmente después de comer algo pesado o en exceso. Si decides hacer un détox recomendable es primero probar unos remedios caseros naturales que eliminarán el gas en instantes.
Como notarás, la sensación de inflamación no se limita al estómago; de hecho, también puedes sentirlos en las piernas, rostro, así como una sensación de pesadez .
El exceso de gas, más allá de ser peligroso, es muy molesto, doloroso e incómodo. Pero unos cambios sencillos en tla dieta pueden eliminar el gas y mejorar tu digestión. es mucho más fácil de lo que te imaginas.
Jengibre
en particular tiene propiedades carminativas, es decir que ayuda a reducir los gases y evita la hinchazón. el jengibre ayuda en el proceso de digestión y a eliminar la sensación de incomodidad e inflamación.
Puedes tomar el jengibre en forma de cápsulas o en té. Te recomendamos el té porque tiene más propiedades antiinflamatorias.
Probióticos
Los probióticos que contienen Lactobacillus, acidophilus y Bifidobacterium lactis son buenísimos para reducir la hinchazón.
Agua de pepino
Por regla general deberías tomar aproximadamente 2 litros de agua o más, dependiendo de tu peso. Por suerte, puedes hacerte una rica agua de pepino ya que es un diurético natural ya que contiene silicio, un mineral que ayuda a desinflamar el cuerpo.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana puede usarse prácticamente en todo. También protege tu piel y cabello, es muy útil para eliminar los gases y la inflamación del vientre.
El vinagre de manzana por sí solo está lleno de enzimas que amplifican tu sistema digestivo. Simplemente tienes que agregar una cucharada a un vaso de agua tibia
manzanilla
El té de manzanilla ayuda a calmar el malestar estomacal, en esta lista.
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La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, y un estudio descubrió que incluso reduce los gases, alivia el estómago y promueve el proceso digestivo. Simplemente puedes tomar una taza de té o hacer una infusión con manzanilla, menta, bálsamo de limón y semillas de hinojo.
